宜阿拉村距乡政府所在地11.00公里，到乡道路土路，交通方便(不方便)，距县（市、区）111公里。东邻马德坪村委会，南邻马德坪村委会，西邻支卧村委会，北邻已衣乡。辖等9个村民小组。现有农户233户，有乡村人口881人，其中农业人口881人，劳动力640人，其中从事第一产业人数521人。 全村土地面积11.37平方公里，海拔2,220.00米，年平均气温15.00度，年降水量800.00毫米，适合种植玉米、烤烟等农作物。全村耕地面积1,476.00亩，人均耕地1.6亩，林地11,190.00亩。 今年年全村经济总收入395万元，农民人均纯收入2352元。该村属于绝对村，农民收入主要以种植业为主。
村民小组或自然村：坝塘，良子，秧田冲，白坟，山后，上新村，下新村，烂滩地